中医-licheers.cn

当前位置：licheers.cn — 中医

山药有哪些营养价值呢你知道几个

山药是我们日常生活中常见的一种中医药材，在中医中认为，山药不仅具有保健作用，而且还具有很好的药用价值。相信大家在日常生活中也是特别喜爱用山药来进行保健身体，那么关于它具体有哪些养生功效你是否都了解了呢？下面一起来了解下吧

吃饭太快有哪些危害？

中国人一直讲究细嚼慢咽，认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻，对健康也不好。对于吃饭快的坏处，除了消化不良、容易发胖，还有那些是我们不知道的？1.食物的营养质量太低。大家仔细地想一想，什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是

这五类食物容易导致孩子性早熟

家长都很关心孩子性早熟的问题，那么接下来就来给大家介绍一下关于性早熟的相关知识，下面给大家介绍这五类食品会促进儿童的性早熟。1、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药

肥胖者减肥存在的几个误区

肥胖是一种与生活方式密切相关的疾病，因此在治疗时，患者应当有足够的主动性。“减肥药最有效”理想的减肥药应该达到如下要求：能稳定持久地减少体内的脂肪，特别是减少腹部脂肪量，而对蛋白质代谢影响较小；停药后不易反弹；服用方便，

儿童易患过敏性鼻炎是因为太接近污染源

过敏性鼻炎即变态反应性鼻炎，是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。近来研究表明，环境因素亦是变应性鼻炎的重要因素。本病发病

身体哪些情况出现要排毒吃什么能帮助排毒

我们人们的身体每天都在吃进去不同的食物，如果说这些食物人体不能及时的代谢出垃圾的话，身体毒素就会导致堆积过多，久而久之就会危害身体的健康，身体哪些情况出现了说明需要帮助身体排毒了呢？我们吃什么食物可以帮助身体排毒呢？吃什

中药郁金的相关知识

郁金是一种常见的中药，具有行气凉血的功效，是治疗心脏和肝病的常用药。事实上郁金分为很多种最常用的就是黄郁金，是中医药中最常用的，接下来的文章就了来为大家介绍郁金的相关知识，希望能够给大家带来帮助。药材黄郁金：为植物姜黄的

中医如何解说腰间盘突出疾病

正如我们所看到的那样，如今的上班族基本都是长时间对着电脑坐着，经常会导致腰部出现各种问题。而腰间盘突出就是我们最为常见的一种。那么如何在长时间的工作下也能预防腰间盘突出的问题呢？下面小编就中医知识为大家介绍下!我们工作经

学会自己按摩穴位疏通经络养生又保健

每个人都希望拥有健康的身体，不过大家都知道健康是要靠平时的保养和细心的保养身体才能得到，保养身体除了保证身体的饮食营养之外，大家不妨试试多做身体的按摩，帮助疏通身体的经络，刺激身体的穴位，按摩身体对身体有很好的保健功效。

人参当归鸡汤做法

人参和当归是比较罕见的中草药，有一种很好的补药，具有健脾和肺的作用，适当的发挥智力和镇静心灵的作用，可以促进身体的新陈代谢，可以促进身体的内分泌系统，也可以用人参当归和鸡汤做，用舒筋活血，润肠通便，提高免疫力，下面我们就

女性养生重在补气血

由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理调节、起居养护、卫生保健、运动健身、性健康、孕产保健、妇科病防治和食材的选择诸方面，都有一定的特殊性。老中医养生网认为女性养生要注重补气血。那么女性朋友如何知道自己是否气血不足呢

清明易发皮肤病做好“三管”可预防

清明时节雨，纷纷路上行人...又到了每年阴雨连绵的时候。你是否也受到了皮肤病的侵袭？强降雨天气里空气湿度增大，不仅给人们的心情蒙上阴郁的色彩，还为不少皮肤病埋下隐患！潮湿气候可致皮肤病“发飙”阴雨天容易出现两类皮肤病，一

上有口疮下便溏该如何治？

在临床上，我们常常可以碰见寒热错杂的症状，如上面口腔溃疡，而下面却大便溏泻的上火下寒症。应当如何处理？这是一个比较难的问题。今天我们就遇见这样一位病人。2000年8月初，一天的上午，一位42岁的男同志来看病。他自述20年

自制祛痘面膜让你轻松远离痘痘困扰

自制祛痘面膜让你轻松远离痘痘困扰要和痘痘说再见，就要全方位进行抗痘战.除了洁面和饮食，还要坚持敷面膜。纯天然的原材料.亲手制作属于自己的DIY面膜.将痘痘不留痕迹地扫地出门。1.佛手柑祛痘面膜佛手柑精油气味淡雅、清新.能

中医帮你治疗夜盲症

夜盲症俗称“鸡盲眼”。有后天性与先天性两类，后天性者，多由维生素A缺乏，或营养吸收失调引起。由维生素A缺乏引起者，白天视力良好，只是在夜间或光线不足的地方，则视力甚弱，并感眼睛干涩，流泪等。多因久病虚赢，气血不足；或脾胃

日常养生八大法宝

养生不一定要很现代，这里有八大法宝助你一臂之力!朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙叩齿，即上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健方法。迷走神经刺激术生酮饮食治疗癫痫平癫祛痫黄金组合治好癫痫先治好人养生不一定要很现代，这里

拔罐的作用原来拔罐有这么多好处

拔罐的作用有哪些？拔罐是中医常见的一种疗法，不仅可以治病也可以调理，拔罐的作用大家清楚吗，今天小编就跟大家讲讲拔罐的作用有哪些，原来拔罐这么多好处。拔罐的作用1、负压作用：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出

如何护理感冒咳嗽宝宝

感冒咳嗽是小儿最常见的病症，尽管需要请医生看病开药治疗，但家长在家中的护理更要得当，孩子才能很快恢复健康。首先，小儿发烧、咳嗽一般持续时间较长，医生诊治后，家长要按医生的指导在家给孩子服药、护理，不要因为孩子发烧不退反复

夏季心烦茶解忧

喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗？茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶

头上的白发告诉你身体病因

中医认为五脏六腑的气机是可以通过人体外表显露出来的，包括面色、眼睛、头发等等。在中医望诊中，非年龄所致的白发也是可以诊断出脏腑病机的。下面，就为大家介绍一下，如何根据出现白发的部位来找到解决白发的食疗方法。一、前额白发的

家有丑妇男人长寿？

有人说，老婆丑的男人比较长寿，这样的说法到底有没有道理呢？三国时候，有一古诗云：昔游行道人/陌上见三叟/年各百余岁/相与锄禾 /驻车问三叟/何以的长寿/大叟前致辞/室内姬粗丑/二叟前致辞/量腹接所受/三叟前致辞/要哉三叟

身边环境尽是养生场地

养生是一种健康理念。一种生活方式，它与我们的日常生活、工作融为一体，而非独立存在。养生方法极为丰富，可谓无时无处不在。中医药基础理论专家李其忠教授将撰写系列文章，从环境、精神、起居、房事、娱乐、运动、饮食和调养等八个方面

是药三分毒老人吃药悠着点

俗话说“是药三分毒”，人老后，免疫能力下降，用药的频率及数量会明显增多。长期吃药，身体中会不会积累很多“毒”呢？天津药物研究院李红珠副研究员提醒说，老人用药应该做到吝啬又谨慎，诸如安眠药、止痛药、抗菌类药，老年人都应少吃

牙疼快速止疼偏方：艾条熏耳孔能够止牙疼

人们常说：＆ldquo；牙疼不是病，疼起来真要命。＆rdquo；牙一旦疼起来，饭吃不进，水喝不下，觉也睡不成。要是再遇到热、冷、酸、辣食物，牙疼得就更厉害了，真是病小难治。一旦牙疼得厉害，身边又没有药物的话，可以试

电脑MM养生 “肝肝”开始

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生

午睡一刻钟中医以“睡”制春困

都说“春眠不觉晓”，立春之后，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困？中医有对策。饭后、睡前散步春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”，即春天应该晚睡早起，要增加户外散步的

药王孙思邈养生妙法揭密

药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著―――《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之

揭密！素食者的9大误区

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。.hzh ｛display: none；｝食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具

乌梅新用-皮肤瘙痒

乌梅入药属酸涩收敛药，一般用于脾虚久泻、脱肛不收等症。近年，临床工作者发现乌梅有了新用途。乌梅能润肤止痒、抗过敏，对血虚风燥所致的皮肤瘙痒、瘾疹、顽癣等有很好的止痒作用。方用乌梅6g、生地黄30g、当归12g、赤芍10g

健脑方法：中西医支招健脑补脑

西医健脑体力、社交和脑力多管齐下体力活动能促进脑部血液循环，刺激脑细胞生长。社交活动能强化脑细胞之间的联系，甚至促进新精神细胞的生长。而多动脑，则会加强大脑认知功能的储备。纸牌游戏和猜谜游戏等，都能起到健脑作用。　补

美味米饭，吃到甜头又能瘦身！

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食

脾阴学说论浅析

心有心阴心阳、肝有肝阴肝阳、肾有肾阴肾阳，依此，脾亦有脾阴脾阳。人体每一脏都有阴阳两个方面，一旦出现阴阳偏颇就会发生病变。脾阴学说的产生与形成对于脾阴的论述，在明代以前的论述较少。《素问生气通天论》中有“脾气不濡”的的提

吃饭时听听舒缓音乐吃得更香

去餐厅吃饭，最好选择配有舒缓、优雅音乐的，否则可能会影响食欲。台湾最新一期《康健》杂志指出，舒缓的音乐会让你吃得更香。音乐节奏、音调和旋律的不同，对人体产生的作用也不同。医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的

足部按摩疗法有助于促进健康

［导语］足部按摩疗法古今中外皆有之，它有悠久的历史，同时又是年轻的学科，由于它简便易行，人人可做，所以备受欢迎。中医学认为，脚是精气之根。经常按摩双脚，可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢？据中医学介绍，人体的双脚

按摩配合食疗助你抚平皱纹

岁月赐予人们智慧，但也带来烦恼，最明显的莫过于脸上深深浅浅的皱纹了。虽然很多人25岁甚至更年轻时起就会在眼部、嘴角周围出现又细又短的皱纹，但其实此类皱纹是假皱纹，主要是因为光老化、肌肤缺水甚至是减肥导致皮下脂肪减少等因素

最助消化的是糙米

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”

养生的这八个禁忌你犯了吗

平时的养生就是为了让身体更加的健康，那么平时要如何养生呢？养生要注意什么呢？下面我们就来了解一下。一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时

牙膏除刷牙外的18个新奇妙用

小小牙膏只是用来刷牙？不不不，牙膏的作用可大啦。下面牙膏的18个不寻常的妙用，让你的生活更方便。利用牙膏中含有的摩擦颗粒，可以轻松去除一些难以清除的污垢。你一定想不到，快来看看吧！1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可

失眠的自我按摩法

一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉

慢病患者多吃燕麦药用价值颇高

要说药用价值最高的谷物，燕麦可以算是颇具竞争力的一种。在早在汉代，古书中就有燕麦可用于产妇催乳及婴儿营养不良的记载；现代医学则表明，经常食用由燕麦加工成的燕麦片（有效成分不变），对高血压、糖尿病等有明显疗效。其实，撇开燕

体表进行问诊

人们对长在脸上的雀斑比较注意，因为它影响面容，于是人们千方百计求医就治。其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。黑色素斑与胃肠多发性息肉

板蓝根治秋季感冒儿童常喝大危害

核心提示：许多家长常常会冲板蓝根给孩子喝，无论是为了预防感冒或是治疗感冒，但是专家表示，儿童常喝板蓝根危害很大，特别是对那些脾胃虚寒的儿童来说，反而会致病。现在又到了夏秋季节交替的时期，此时很容易引发秋季感冒，但中医提醒

常睡硬板床对健康更有利

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的

怎样辨证服用六味地黄丸

六味地黄丸吃错了？案例一：越吃越上火这几天我辣椒吃多了，脸上长痘，吃了些六味地黄丸，咋痘痘冒得更厉害了呢？解惑：对于肾阴虚引起的“虚火”，吃六味地黄丸是可以“下火”的，但是如果是长期喝酒、抽烟、吃辣椒导致你体内有多余的热

从脚看健康有没有病5点就知道

引言：人们常说“脚是人体的第二心脏”，身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示，从脚看健康，有没有病5点就知道！1、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红；趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态；拇趾的趾甲向上

男人踮脚　有益肾壮阳功效

男人肾虚该怎么办？健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益

六法按摩“按走”失眠

抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。按揉脑后以两手拇指罗

水杯微波炉加热可防霉菌滋生

生活中没有谁能离得开水，因此水杯就成了每日与我们的嘴唇密切接触的容器。水杯洁净与否，与我们的健康密切相关。一项网络小调查显示，近八成人认为，只要杯子看着不脏就不用清洗。可是，健康专家提醒，水杯常年潮湿，如不定期清洗消毒，

针灸减肥适合青年女性

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到

血栓病 “冬寒”助其肆虐

中医对“寒”的认识“寒”是中医病因学中的“六淫”之一和辨证诊断学中的“八纲”之一。中医理论认为，血得温而行，得寒则凝。《素问·阴阳应象大论》中说：“阴胜则阳病……阴胜则寒”，《素问·调经论》中也说：“阳虚则外寒……阴胜则

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

我的世界盒子最新版本

万界英雄手游手游

数字爱消消手游

塑身美体 八分支法瑜伽

探访杭州新理想高中吃住，有图有真相

山药有哪些营养价值呢你知道几个

地球末日生存1.17.7内购破解无限金币

普洱茶减肥保健功效全揭秘

模拟山羊太空废物手游

Dungeon Fighter Duel游戏

吃饭太快有哪些危害？

这五类食物容易导致孩子性早熟

瘦腿秘方打造你的纤细瘦腿

40-60岁女性一周减肥餐

男人心中女人最完美身材标准

保卫战再度打响！面对维旺迪的恶意收购，Guillemot家族宣布加持育碧股份

四式美胸操胸部丰满不下垂

司藤大结局最后留下五大悬念有没有解答

肥胖者减肥存在的几个误区

四川农民夜校:村庄做教室大地当课堂

licheers.cn 手机版网站地图